Айкидо
Айкидо отличается от ударных единоборств: здесь не бьют, а используют движение соперника. Для ребёнка это значит физическую подготовку и уверенность без установки «ударь первым».
- Возраст:
- от 4 лет
- Занятие:
- 60 минут
- В группе:
- 8–10 детей
Что развивает
- Координация и владение своим телом
- Умение правильно падать и группироваться
- Гибкость и общая физическая форма
- Дисциплина и уважение к партнёру
- Уверенность в себе без агрессии
Как проходит занятие
Тренировка идёт по традиционной структуре: поклон, разминка, страховки и падения, техника в паре, растяжка. Малышам даём больше игровых заданий на координацию, старшим — технику. Форма-кимоно понадобится не сразу, первые занятия можно в спортивной одежде.
Ребёнок крепче физически, умеет безопасно падать, спокойнее ведёт себя в конфликтах — и привыкает к регулярным тренировкам.
Филиалы, где есть это направление
Коротко о главном
С какого возраста берёте?
С четырёх лет. В младшей группе занятие построено на игре и общей физподготовке, техника добавляется постепенно.
Это травмоопасно?
В айкидо нет ударов и соревновательных поединков, а страховкам и падениям учат с первых занятий — именно они снижают риск травм.
Привет, я Бамбо! 🥕Бамбо ждёт тебя на бесплатном занятии!
Приходите познакомиться: покажем академию, педагогов и подберём программу под вашего ребёнка.