Художественная гимнастика
Художественная гимнастика даёт то, что видно сразу и остаётся надолго: прямую спину, лёгкую походку и умение держаться на публике. Мы берём девочек с любой начальной подготовкой — растяжка приходит с занятиями, а не требуется заранее.
- Возраст:
- от 3 лет
- Занятие:
- 60 минут
- В группе:
- 8–10 детей
Что развивает
- Гибкость и растяжка
- Правильная осанка
- Координация и чувство равновесия
- Работа с предметом: мяч, скакалка, обруч, лента
- Музыкальность и артистизм
- Дисциплина и умение выступать перед залом
Как проходит занятие
Занятие строится как тренировка: разминка, общая физическая подготовка, растяжка, работа с предметом и постановка элементов. Нагрузку подбираем по возрасту — малышам больше игры, старшим больше техники. Девочки, которые хотят соревноваться, готовят программу и выступают на турнирах.
Заметно выпрямляется спина, появляется гибкость и уверенность в движениях. Девочки, которые занимаются несколько лет, выступают на соревнованиях и получают разряды.
Филиалы, где есть это направление
Коротко о главном
Нужна ли растяжка до начала занятий?
Нет. Гибкость — результат занятий, а не условие приёма. Тренер даёт нагрузку по текущим возможностям ребёнка.
Обязательно ли выступать на соревнованиях?
Нет. Многие занимаются для осанки и здоровья. Соревновательная группа — по желанию ребёнка и родителей.
Привет, я Бамбо! 🥕Бамбо ждёт тебя на бесплатном занятии!
Приходите познакомиться: покажем академию, педагогов и подберём программу под вашего ребёнка.